CARA ALAMI BUANG RACUN DARI TUBUH

1.Banyak konsumsi buah-buahan.
2.Cukup istirahat.
3.Sauna.
4.Rutin berolah raga.
5.Konsumsi air putih yang cukup.
6.Rajin minum vitamin C.
7.Tarik nafas dalam-dalam selama 10 menit sehari.